東北財經(jīng)大學(xué)教職工心理沙龍系列活動順利開展

　　2022年10月10日是第31個世界精神衛(wèi)生日，主題為“營造良好環(huán)境，共助心理健康”。圍繞今年的主題，為宣傳普及心理健康知識，響應(yīng)教職工的需求，提升心理育人效能，建設(shè)和諧校園，10月19日至22日，學(xué)校心理健康指導(dǎo)中心、工會、黨委教師工作部聯(lián)合舉辦了“10?10”世界精神衛(wèi)生日——“傾聽”系列沙龍活動。

　　10月19日，心理健康指導(dǎo)中心金鑫在勸學(xué)樓323開展了“傾聽孩子的心”——家庭教育主題內(nèi)容活動。金鑫通過現(xiàn)場演練，帶領(lǐng)大家從孩子的角度感受孩子真實的內(nèi)心，通過親身的體驗，各位參加活動的教師感受到，多關(guān)注孩子的情緒、共情孩子的感受，才能讓孩子從內(nèi)心激發(fā)起生命力，學(xué)會為自己負(fù)責(zé)，做自己生命的主人。

　　10月20日，心理健康指導(dǎo)中心任博華在勸學(xué)樓423開展了“傾聽學(xué)生的心”——工作幸福感提升主題內(nèi)容活動。在傾聽彼此、認(rèn)識彼此、建立聯(lián)結(jié)的基礎(chǔ)上，任博華帶領(lǐng)大家通過傾聽風(fēng)格測試來了解自己的傾聽習(xí)慣，還分享了提高傾聽效果的方法，回應(yīng)了老師們在與學(xué)生溝通中遇到的困惑，鼓勵老師們帶著對傾聽更深的理解與更多的方法關(guān)切學(xué)生、潛心為師，在更為和諧的師生關(guān)系中，更好地開展教育教學(xué)工作。

　　10月21日下午，心理健康指導(dǎo)中心王彥樸通過線上直播，開展了“傾聽自己的心”——教師心理賦能主題內(nèi)容活動。王彥樸以“你們?nèi)笔裁?、你們想要什么”問題開始，聚焦于“好的感覺”是我們共同的心理需要；接著，以冰山的隱喻提醒大家關(guān)注意識，更不能忽視潛意識，結(jié)合出神現(xiàn)象和催眠狀態(tài)的區(qū)別，介紹意識、催眠狀態(tài)和潛意識的關(guān)系，并帶領(lǐng)老師們體驗呼吸訓(xùn)練、漸進式放松法、凝視法等催眠導(dǎo)入方法和暗示技術(shù)，切實感受通過催眠減少煩惱、減輕壓力；最后，建議大家可以通過多練習(xí)，培養(yǎng)自我催眠的技能，擁有對生活更多的掌控感，實現(xiàn)期待的改變。

　　教師是實施立德樹人根本任務(wù)的主體，提升教師心理健康素養(yǎng)，是構(gòu)建和諧校園、和諧師生關(guān)系的必備條件。未來，學(xué)校將繼續(xù)以師生需求為導(dǎo)向，進一步開展面向全校師生的心理健康教育系列活動，營造良好心理健康教育氛圍，促進學(xué)校心理健康教育和諧發(fā)展。